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Dein 7-Tage-Plan für nachhaltiges Entrümpeln

In diesem Beitrag möchte ich dir eine praktische Anleitung an die Hand geben, die dich Tag für Tag mit kleinen praktikablen Schritten zum Ziel führt.

Mit diesem 7-Tage-Plan hast du am Ende der Woche dein ganz persönliches Aufräumziel erreicht.

Du hast nachhaltig entrümpelt.

Der 7-Tage-Plan enthält folgende Schritte:

1. PLANUNG UND VORBEREITUNG
2. DURCHFÜHRUNG – AUSRÄUMEN
3. NEUE ORDNUNG(SYSTEME) EINFÜHREN
4. ENTSORGUNG – RECYCLING
5. SPENDEN WEGBRINGEN
6. VERKAUFEN
7. SELBSTFÜRSORGE – FEIERN – FREUEN

Bevor du loslegst kannst du auch gerne nochmal hier nachlesen NACHHALTIG ENTRÜMPELN-So findest du einen guten Platz, für alles was du nicht mehr brauchst

Also starte dein ganz eigenes Aufräumprojekt und arbeite Schritt für Schritt mit dem 7-Tage-Plan zum nachhaltigen entrümpeln.

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TAG 1 – Planung und Vorbereitung

Überlege dir für dein Wochenprojekt maximal 1 Fokusthema, dem du dich widmen möchtest.

Das hört sich zunächst vielleicht erstmal nach wenig an.

Meistens nehmen wir uns in der Praxis tatsächlich eher zuviel vor.

Dann sind wir gestresst, gefrustet und enttäuscht, wenn wir das gewünschte Ergebnis nicht erreichen.

Das Gegenteil ist allerdings der Fall.

Wenn du dir weniger vornimmst und das gewünschte Ziel dann auch erreichst, macht es dich zufrieden, stolz und glücklich.

Du bekommst Lust, dran zu bleiben.
Und vielleicht in der kommenden Woche schon das nächste Projekt zu starten.

Also, schnapp dir einen Kalender, Whiteboard, Pinwand oder einfach einen Block und plane deine Woche.

Mach für jeden Tag eine Spalte, in die du alles einträgst, was ansteht und auch spontan nochmal etwas hinzufügen kannst.

Überlege dir, welche „Hilfsmittel“ du für die 7 Tage benötigst.

• Kartons oder Boxen zum sortieren
• Müllsäcke
• etc.

und besorge diese dann.

Oder stelle sie bereit.

Recherchiere Adressen und Institutionen, wo du Spenden später abgeben kannst.

Besorge Ordnungshelfer und/oder Boxen, die du für die neue Ordnung verwenden möchtest.

Das müssen nicht zwingend Neuanschaffungen sein.

Vielleicht kannst ud auch vorhandene Dinge umfunktionieren.

TAG 2 – Durchführung (ausräumen und entrümpeln)

Das wird der mit Abstand intensivste und anstrengendste Tag dieser Woche.

Du bist körperlich sehr aktiv.

Musst unter Umständen oft schwere Dinge heben.

Vielleicht auch mal immer wieder die Leiter hoch und runter steigen.

Aber auch mental.

Du musst viele Entscheidungen treffen.

Manchmal vielleicht sogar emotionale Entscheidungen.

Deshalb solltest du an diesem Tag auch gut für dich sorgen.

Das bedeutet:

• plane immer mal wieder eine kleine Pause ein
• gehe zwischendrin auch mal an die frische Luft
• mache einen kleinen Spaziergang
• sorge für nahrhafte und stärkende Mahlzeiten
• und trinke genügend
• wenn du möchtest höre nebenher deine Lieblings-Playlist

An diesem Tag wird also ausgeräumt.

Doppelte Dinge, kaputte Dinge, Gegenstände, die du nicht mehr brauchst oder möchtest werden aussortiert.

Diese werden direkt in die vorbereiteten Kisten und Boxen gepackt, sodaß diese Sortierarbeiten für die Tage 4,5 und 6 schon erledigt sind.

Überlege dir genau, was du wirklich noch brauchst und behalte wirklich nur noch diese Dinge.

Stelle dir dazu sehr gerne die 3 wichtigen Fragen 3 FRAGEN, DIE DU DIR STELLEN SOLLTEST, BEVOR DU ETWAS NEUES KAUFST

TAG 3 – NEUE ORDNUNGSSYSTEME EINFÜHREN

Das ist in meinen Augen der schönste Teil.

Diese Aufgabe macht mir am meisten Freude, weil du danach ein so schönes Ergebnis zu sehen bekommst, dass dich zufrieden macht.

Im Idealfall hast du ja schon Ordnungshelfer bereit gestellt (an Tag 1 erledigt).

Die können je nach Bereich ganz unterschiedlich ausfallen.

Boxen, Kisten, Behälter, Gläser oder vielleicht auch Ordner für dein Büro….

Wenn dir dazu noch etwas fehlt, schau doch gerne mal bei meinen Partnern vorbei

ROTHO ORDNUNGSBOXEN, MAWA Kleiderbügel

Sortiere nach Kategorien.

Das ist wichtig für eine dauerhafte Ordnung.

Beschrifte deine neuen Ordnungshelfer.

Du kannst auch verschiedene Farben nutzen.

Oder mit Symbolen als Beschriftung arbeiten.

Ganz nach deinen Vorlieben.

TAG 4 – ENTSORGUNG

Heute packst du dein Auto voll und fährst zum Recycling-Hof.

Vielleicht musst du auch 2x oder öfters fahren….

Du hast ja sämtlichen Müll schon sortenrein sortiert und getrennt an Tag 2, sodaß alles gut vorbereitet ist.

Du hast getrennt nach:

• Hausmüll
• Papier
• Kartonage
• Batterien
• Elektroschrott
• Batterien
• Sperrmüll
• Glas
• Glühbirnen/LED-Leuchtmittel
• CD`s und DVD´s

Bitte bedenke, dass Farbe, Lacke und ähnliches als Sondermüll gelten und in die Schadstoffsammlung gehören.

TAG 5 – SPENDEN VERTEILEN

Heute machst du dir selbst ein Geschenk.

Denn für jede Spende, die du abgibst, kommt die Freude und die Dankbarkeit zu dir zurück.

Probier es aus.

Anderen eine Freude zu bereiten, macht glücklich.

Das wirst du spüren.

Alleine das Wissen, dass die Dinge, die du aussortiert hast nochmal für jemanden anderen nützlich sind gibt dir ein unglaublich gutes Gefühl.

Also, pack wieder alles in dein Auto.

Fahre die einzelnen Insttutionen, die du an an Tag 1 schon recherchiert hast ab und mache dir und anderen eine Freude.

Gleichzeitig merkst du jetzt, wie gut sich das anfühlt, den ganzen Ballast endlich los zu werden.

Wie alles endlich weniger wird.

Du wieder mehr Durchblick und Klarheit bekommst.

Und dich einfach freust, dass du dieses Projekt endlich in Angriff genommen hast.

Vielleicht waren auch Dinge dabei, die du an Bekannte oder Freunde verschenken möchtest.

Auch das darfst du heute erledigen.

TAG 6 – VERKAUFEN – Anzeigen schalten

Heute geht es ans Verkaufen.

Du gestaltest Verkaufs-Anzeigen für den Aushang beim Supermarkt.

Auch in Kindergärten und Bibliotheken gibt es manchmal ein Schwarzes Brett für solche Anzeigen.

Bekleidung kannst du in örtlichen Second-Hand-Läden verkaufen.

Für Echtschmuck gibt es Juweliere mit Goldankauf.

( Das kann sich übrigens tatsächlich mal zu einer Goldgrube entwickeln 😉 – eine Kundin von mir konnte davon sogar das Honorar für mich bezahlen)

Du fotografierst die Dinge, die du online verkaufen möchtest.

Lädst die Anzeigen entsprechend hoch.

Hierfür eignen sich

https://www.kleinanzeigen.de/, https://www.momox.de/, https://bookbot.de/, https://www.vinted.de/, https://www.rebuy.de/

Das ist nur eine kleine Auswahl.

Selbstverständlich gibt es noch viel mehr Portale.

Bei manchen Portalen kann man auch (ohne Foto) zu Festpreisen verkaufen.

TAG 7 – SELBSTFÜRSORGE – Feiern und Freuen

Hurra, du hast es geschafft!!!!!🎉

Du hast dein Projekt mit dem 7-Tage-Plan konsequent durchgezogen.

Du hast nachhaltig entrümpelt.

Sei stoz auf dich!

Und freue dich!

Belohne dich auch gerne.

Nimm ein Schaumbad, geh ins Kino, kaufe dir Blumen, geh zur Massage…..

Was auch immer sich gut für dich gut anfühlt, ist erlaubt.

Denn es ist wichtig, dass wir auch selbst schätzen, was wir erreicht haben.

Genauso, dass wir Pausen einlegen.

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Mit diesem 7-Tage-Plan zum nachhaltigen Entrümpeln kannst du jedes Projekt in Angriff nehmen.

Wenn dir das alles trotzdem zu lange dauert, und du mit meiner Hilfe doch schneller zum Ziel kommen möchtest,

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Bring Ordnung in dein Zuhause,

und du bringst dein Leben in Ordnung!