Geheimnisse haben wir alle
Im Schnitt hat jeder Mensch 11 Geheimnisse.
Kleine oder Große.
Aus allen möglichen Bereichen.
Lügen, Beziehungsprobleme, Finanzen, Betrug…..
Wenn ich von kleinen Geheimnissen spreche, so meine ich solche Dinge wie ein Geburtstagsgeschenk oder eine Überraschung für sich zu behalten.
Davon soll es in diesem Beitrag aber nicht handeln.
Hier geht es um die größeren Geheimnisse.
Um die richtig großen Geheimnisse.
Um die schweren Themen.
Die, die uns schon lange begleiten.
Vielleicht sogar schon Jahrzehnte.
Denn genau um diese Geheimnisse sollten wir uns kümmern.
Anstatt sie mit ins Grab zu nehmen.
Manchmal wird uns nämlich erst viel zu spät klar, dass nicht mehr viel Zeit bleibt, um letzte Dinge zu organisieren.
Um Missverständnisse anzusprechen.
Oder eben unsere Geheimnisse mitzuteilen.
Ins Handeln kommen
- Vielleicht möchten wir noch diese eine Sache von damals klären, über die bis heute nicht gesprochen wurde.
- Vielleicht möchten wir uns noch bei jemandem entschuldigen.
- Vielleicht möchten wir einfache endlich ein klärendes Gespräch führen.
- Vielleicht möchten wir noch einen Gegenstand zurückgeben (der nicht uns gehört).
- Vielleicht möchten wir uns von einer Lüge befreien.
- Vielleicht möchten wir auch einfach noch etwas ansprechen oder aussprechen, wozu uns bisher immer der Mut gefehlt hat.
Dann sollten wir ins Handeln kommen.
- wir sollten zum Telefon greifen.
- wir sollten einen Brief schreiben.
- wir sollten eine digitale Nachricht versenden.
- wir sollten persönlich vorbeigehen.
Oder was sonst auch immer.
Wir sollten etwas unternehmen, was sich gut anfühlt für uns.
Wovon wir das Gefühl haben, das ist der richtige Weg.
Manchmal kann es auch schon helfen, die Dinge einfach niederzuschreiben.
Seine Gedanken in Worte fassen.
In einem Journal.
Oder in einem Brief, der vielleicht gar nicht abgeschickt werden muss.
Traumata
Manche Menschen haben leider auch traumatische Erlebnisse in ihrer Vergangenheit erlebt.
Körperliche Gewalt.
Sexueller Missbrauch.
Kriegserlebnisse.
Körperliche Züchtigung.
Suchtthemen.
Auch um diese Dinge sollte man sich kümmern.
Ich als Ordnungsexpertin bin in diesem Fall nicht die richtige Unterstützung.
Hier sollte man auf jeden Fall therapeutische Maßnahmen in Anspruch nehmen.
Bei manchen dieser schweren Themen ist es nämlich so, dass diese sonst als Muster an die nächste Generation weitergegeben werden.
Anonyme Hilfe
Manchmal ist aber auch niemand mehr da, mit dem man reden kann.
Dem man sich anvertrauen kann.
Für solche Fälle gibt es das SILBERTELEFON vom Silbernetz.
Das Silbernetz ist ein gemeinnütziger Verein der deutschlandweit Menschen ab 60 Jahren hilft, die sich einsam fühlen.
Hier kann man täglich von 8.00 – 22.00 Uhr anrufen.
Anonym, vertraulich und kostenfrei.
Die Rufnummer lautet 0800 4 70 80 90.
Die Mitwirkenden am Silbertelefon hören zu, nehmen Anteil und ermutigen.
Noch mehr Infos zum Thema Mentales Entrümpeln findest du in meinem Bericht DEATH CLEANING – TEIL 2
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